Recovering from Ankle Fusion Surgery? These Shoes Make a Difference
After an ankle fusion surgery, most people are focused on healing the joint — but few realize how critical footwear is in long-term recovery. A fused ankle doesn’t move like it...
Z-CoiL blog
Recovering from Ankle Fusion Surgery? These Shoes Make a Difference
-
5 tips til at beskytte din ryg som lagerarbejder
At arbejde på et lager består af meget intensivt fysisk arbejde. Mellem at flytte vægtede forsyninger og betjene tungt maskineri og udstyr, sætter mange opgaver på jobbet din krop på...
-
Hvad du skal vide om at gå med plantar fasciitis
Plantar fasciitis opstår på svangen og mellemfoden af dine fødder. Det sender en skarp smerte fra din mellemfod til din hæl, hvilket gør visse daglige fysiske opgaver som at gå...
-
Sådan går du: Lær den rigtige gåteknik
At tage hyppige gåture er en af de nemmeste og bedste måder til straks at forbedre dit helbred. Gåture holder dit kardiovaskulære system sundt; hjælper dig med at tabe dig...
-
4 fodtøjsfejl at undgå, hvis du har iskias
Iskias er utroligt smertefuldt. Denne tilstand sender smerter op i iskiasnerven til lænden, balderne eller hofterne. Da det forårsager ekstremt ubehag, bør iskiasramte gøre alt, hvad de kan for at...
-
5 måder, hvorpå lærere kan reducere smerter fra at stå hele dagen
Lærere får ofte ikke den ære, de fortjener. Disse fagfolk giver visdom til børn i alle aldre. Og selvom jobbet normalt ikke er fysisk krævende, kan én ting gøre det...
-
En sygeplejerskevejledning til at købe de rigtige arbejdssko
Sygeplejersker er samfundets ubesungne helte. De bruger hele dagen på deres fødder og løber mellem stuerne og tjekker patienter. Faget er fysisk krævende. Som følge heraf skal folk i marken...
-
5 bør og lad være, når du har plantar fasciitis
Det er en almindelig misforståelse, at kun løbere kan udvikle plantar fasciitis. Men alle, der står på deres fødder i lange perioder, er modtagelige for lidelsen. Disse dos and don'ts,...
-
Grunde til at købe sko designet til lindring af rygsmerter
Rygsmerter er invaliderende. Det kan påvirke din hverdag og hæmme din arbejdsindsats. Af denne grund, prøv at gøre alt, hvad du kan (inden for rimelighedens grænser) for at lindre smerten....
-
Hvordan dine skovalg kan påvirke din ryg og rygsøjle
Der går mange ting igennem dit hoved, mens du køber fodtøj: Vil disse passe med min garderobe? Kan jeg stå i disse hele dagen? Bliver de let slidte? Selvom det...
-
Sådan lindres rygsmerter med det rigtige par sko
Få ting er værre end at arbejde en 12-timers vagt. Uanset branche er det ikke sjovt at stå på benene så længe. Det giver ømme fødder og endda rygsmerter. Heldigvis...
-
4 nemme måder at forebygge fodskader på på arbejdspladsen
Fødderne er kroppens fundament, så du er mere tilbøjelig til at opleve smerter, hvis dine fødder mangler ordentlig støtte. Af denne grund skal dine fødder altid være behagelige. Komfort er...
-
Korrigering af overpronation
Når du overpronerer, ruller du for langt til indersiden af din fod, når du går. Du kan ofte mærke, om du overpronerer, hvis du slider indersiden af dine sko i...
-
Problemet med moderne fodtøj
Hver gang du går, sender stødet af din fod, der rammer jorden, enorm stress op af din fod, ankel, ben, knæ og hofter. De fleste moderne sko kan ikke håndtere...
