Spar 40 % OLIVIA ankelstøvle

JULY25

Pas på dine fødder

Sådan plejer du dine fødder og holder dem sunde og smertefri

Vores fødder er nogle af de hårdest arbejdende dele af vores krop. Vi bruger de skal gå, gå, gå! Op og ned ad trapper, løfter ting forkert stilling, springer sidelæns, iført de søde hæle, der gør ondt skør ved middagstid, gå i timevis på en golfbane... You name it, siger vi vores fødder igennem det!

Vores fødder er mekanisk komplekse - består af et indviklet netværk af knogler, muskler, ledbånd, sener, nerveender og hud det hele arbejde sammen for at holde os i bevægelse. Mange ting kan gå galt med fødderne, men med lidt grundlæggende pleje vil de blive ved med at fungere smukt i årevis at komme.

Glade fødder

Vi ved, hvad der forårsager fodsmerter; de fleste af os har haft det på et tidspunkt. Men hvad gør glade fødder?

Lad os starte udefra og arbejde os ind:

  1. Vask dem. Det lyder dumt, ikke? Alle vasker deres fødder. Eller gør de? Vasker de virkelig deres fødder? Eller får fødderne bare på en måde sæbeholdigt afløb fra resten af ​​kroppens badeproces? Vask dem! Tør dem derefter grundigt. Det vil hjælpe med at kontrollere bakterier .
  1. Lotion dem. Ja mænd, det betyder også dig. Fødder bruger en del af gang at svede i sko, så tørre ud og så svede noget mere. Behandle huden som om den har haft en hård dag, for det har den. Få en god fugtighedscreme og dryp den på.
  1. Masser dem. Hvis du og din ægtefælle ser et tv-program sammen om aftenen, skal du bytte fod . Hvis ikke, så gør jobbet selv. Fødder bærer hovedparten af ​​vores vægt hele dagen og har brug for kærligheden. (Tip: Det er et godt tidspunkt for den lotion...)
  1. Brug ikke det samme par sko hver dag. Især hvis dine fødder har tendens til at svede, giv dine sko god tid til at tørre ud mellem brug. Du behøver ikke bakterier, der yngler og vokser i dine yndlingssko, bare fordi de er dine yndlingssko. Hvis du kan lide dem så meget, så få to par.
  1. Spis rigtigt. Du tænker nok ikke så meget over det, men din kost påvirker dine fødder . Sørg for at få rigeligt med calcium, D-vitamin og magnesium, så dine knogler og muskler forbliver stærke.
  1. Bær sokker. Ikke på stranden selvfølgelig, men generelt. Sokker hjælper på et par måder. De beskytter dine fødder mod den overfladiske gnidning, der kan ske inde i skoene. Og de hjælper med at lede sved væk fra din hud.
  1. Få gode sko. Fødder har brug for dæmpning . Vi mister det dæmpende fedtlag på vores fødder, når vi bliver ældre; virkelig en grusom ironi i betragtning af, at de fleste af os har en tendens til at få et lag fedt på alle andre steder på samme tid… Ironi til trods, vores fødder har brug for mere polstring, når vi bliver ældre. Så sørg for, at der er masser af dæmpning i dine sko.

Fødder har også brug for fast støtte til vores knogler. En god sko vil give det også. Og derudover et lille løft fra din fod til din hæl giver optimal justering op ad din krop.

Z-CoiL's dokumenterede track record

Z-CoiL leverer patenterede designsko i en række forskellige stilarter, der give den støtte, lystfiskeri og dæmpning, som dine fødder har brug for, for at være smertefri . Vi har solgt over en million sko gennem årene, og vores kunder siger stolt, at Z-CoiLs har reddet dem fra at skulle opereres, givet dem lov til at holde op at få fodindsprøjtninger og tage smertestillende piller og hjulpet dem i vægt tab og energiforøgelse.

Ikke et dårligt lydende forslag, hva? Z-CoiL har også en 30-dages risikofri garanti . Prøv et par Z-CoiLs i 30 dage. Brug dem hårdt! Hvis de ikke hjælper på dine fodsmerter, så send dem tilbage for fuld refusion.

Du tager dig af vask, lotion og massage. Vi sørger for et godt skodesign, der allerede har hjulpet folk over hele verden passe bedre på deres fødder.