Enhver, der nogensinde har forsøgt at opretholde en fysisk aktiv livsstil ved, at det virkelig kan slide på en krop. Det er tilsyneladende lige meget hvilken fysisk aktivitet du elsker at lave, vil noget begynde at gøre ondt efter en mens. Du løber, du hopper, stopper og starter hurtigt, vrider og belaster, og banke ud en stabil rytme af påvirkning på din krop i næsten enhver aktivitet eller sport på planeten. Ret hurtigt anstrenger du dig et led eller en af dine sener betænder, du udvikler skinnebensbetændelse eller din lænd begynder at krampe. Næste ting du ved, noget gør ondt. Og at ondt spreder sig til andre kropsdele, før du overhovedet har fundet ud af det hvordan man styrer det.
Hvor frustrerende! Du prøver kun at gøre din krop en tjeneste ved at holde dig i form. (For ikke at nævne fysisk aktivitet er sjovt...)
Er hvile det eneste alternativ?
Mennesker der modstår fysisk aktivitet, enten fordi deres krop har brug for at helbrede, eller fordi de har en eller anden fysisk svaghed, som de er bekymrede vil blive forværret af motion, er ikke bedre stillet. Mens hvile kan virke som en god idé, når du har aktivitetsbaserede skader, hvile i sig selv er ikke svaret.
Undersøgelser viser, at inaktivitet – fysisk misbrug – også efterlader en person i smerte, men af helt andre årsager end aktivitet gør. Dit nervesystem fungerer ikke ordentligt, når du er stillesiddende, hvilket efterlader dig med langsommere mental skarphed og tilbøjeligheder mod depression og angst. Dit kardiovaskulære system svækkes, efterlader dig med højere blodtryk og lavere iltniveau. Og din muskler atrofi og mister deres tonus og elasticitet.
Alle disse ting bidrager til tilstande som kroniske smerter og depression; et dårligt resultat for en, der bare prøver at undgå skade deres krop eller helbrede fra en skade.
Der skal være en god løsning!
Kropper er skabt til at bevæge sig. Bevægelse uden skade er løsningen på begge disse problemer. Motion har vist sig at hjælpe alt fra vores balance, til hvor godt vi sover, til hvor mobile vi er som vi bliver ældre. Vi skal ud og være aktive! Og så skal vi forblive aktiv.
Tricket er, at vi skal bevæge os uden at skade os selv. Vores fødder tager hovedet af påvirkningen, når vi træner, så ordentlig fodpleje er en af de største ting, du kan gøre for at holde dig selv aktiv. Få en et par gode sko, der giver dine fødder, hvad de har brug for. Sko der 1) pude indvirkning, og 2) yde støtte vil hjælpe alt fra din tæerne op, når du springer i gang.
Z-CoiL åbnede sine døre med det ene formål at holde folk i gang uden smerter. Vores ejer led selv af mange af de aktivitetsrelaterede skader, der følger med at være en ivrig løber. I at bygge sko, der hjalp på hans egen smerte og fik ham i gang igen, han bygget sko, der gør det samme for andre. Vores sko, sandaler og støvler sælger over hele verden, og vores kunder fortæller os jævnligt, at pga af Z-CoiL, kan de bevæge sig smertefri igen . Z-CoiL giver dem deres mobilitet tilbage.
Invester i dit helbred. Z-CoiL kan hjælpe. Kig forbi vores side og læs vores kundeudtalelser og gennemse vores skostile. En smertefri aktivt liv er muligt!
