I næsten hele menneskehedens historie har gang været den universelle form af bevægelse og rejse. Det er standard transportform: den mest naturlige og effektive måde at komme fra punkt A til punkt B, selvom det ikke er den hurtigste måde længere. Men for næsten hele 200.000 års historie af menneskeheden, vi har gået hvor end vi skal hen: fra den afrikanske savanne hele vejen til Polynesiske øer, fra den ene landsby til den næste, fra hjem til arbejde og tilbage. Nogle mennesker i de sidste par århundreder var heldige nok til det har heste at ride, men indtil de sidste 100 år eller deromkring var det det mest dine egne to fødder.
I vores moderne tid, 83% af amerikanerne kører jævnligt for at møde deres rejsebehov, og mange af de resterende er afhængige af offentlig transport som bybusser. Vi går simpelthen ikke så meget eller så langt, som vi var designet til, og det har taget en vejafgift på vores helbred: mindst én større undersøgelse viste, at den skyhøje forekomsten af fedme er forårsaget af mangel på motion , ikke dårlig kost. At forblive aktiv er derfor enormt vigtigt i vedligeholde dit generelle helbred.
Men at forblive aktiv er ikke så let i disse dage. Livet midt i en pandemi er mærkelig og vanskelig på mange måder, og endda vores træning rutiner påvirkes. Træningsmaskiner, løbebånd og fitnesscentre alt sammen placere os indendørs i umiddelbar nærhed af andre mennesker, en stressende situation, hvor social distancering ikke er mulig. Over for disse forhindringer,mere folk er på vandretur under lockdown af coronavirus og få deres fysiske aktivitet ind, mens de tilbringer tid udendørs.
Desværre, afslutningen på pandemien og sikkerhedsforanstaltninger som social distancering er stadig et stykke væk, så foreløbig er dette fremtiden for motion: gåture er det perfekte alternativ til at bo inde eller være omkring folkemængderne. Find din rute, tag din ansigtsmaske med, tag noget vand, tag din støttende på vandresko , og gå en tur! Du vil føle bedre i sind og krop, og det vil hjælpe med at holde dig i bedre form og styrke dit immunforsvar.
På Z-CoiL vi er forpligtet til at hjælpe dig med at nyde større frihed og bedre sundhed. Vores revolutionerende Z-CoiL fodtøj lindrer smerter og støtter hele din krop for at gøre det lettere at gå og forblive aktiv a brise. Snup dit par terapeutiske gåsko i dag, og glem ikke at læse op på hvordan for at være sikker, mens du vandre under pandemien .
Efter COVID-19-krisen er forbi, måske har vi alle fået noget midt i modgangen, genopdage hvad vores forfædre vidste så godt: den enkle og vidtrækkende glæde ved at gå en tur alene, tage i udendørs, bryde din indendørs rutine for at få noget frisk luft og motion. At gå ture er sundt og foryngende vane at komme ind i, og vi hos Z-CoiL håber, at om ikke andet, dette især forandring hænger ved.